Bona tarda !!
Ante todo desearos un feliz y muy prospero año 2.015. Uno de mis objetivos este año es mantener actualizado el Blog, con mínimo una entrada semanal y ir comentando todo lo relativo a sensaciones, entrenos, salidas, quedas, carreras... Vamos al lío.
Como breve resumen, el objeto principal de esta primera parte del 2.015 será correr la #Trailwalker, con el equipo @Fisiologic, e intentar acabar los 100 kms en un gran tiempo. Costará, seguro, pero también creo que lo podemos conseguir.
En cuanto a la Maratón de Barcelona... pues dudo. Dudo si realizarla a ritmo de #Trailwalker o intentar arriesgar al más y volver a parar el crono por debajo de las 3h.
La segunda mitad del año tendrá varios objetivos: Ir nuevamente al sub 3h en Maratón e intentar mi primera aproximación al triatlon,
Después de estar los meses de Octubre y Noviembre medio parado, llegando apenas a los 100kms al mes, Diciembre fue el mes de volver a ponerse las pilas. En total, acumulé 208 kms. Fue un mes de volver a las rutinas, a los ritmos... costó, pero a cambio las sensaciones han sido francamente buenas y bajo la supervision de la fisio, (@monsfisio) que me mantiene a raya y como nuevo.
Este inicio de año, ha finalizado con una salida hoy de 22 kms, a ritmo medio de 4;35 min/km. Lo cierto es que las sensaciones han sido muy positivas. A partir de la próxima semana toca realizar, mínimo, 5 entrenos a la semana y acumular muchos km's en las piernas. Para las carreras de larga distancias considera imprescindible acumular una buena kilometrada.
Salud y kms !! @Roikeane
